女性の輝き応援し隊～コトバクリエイト～

ポチ・たまと読む心理学 落ちこみグセをなおす練習帳
林　恭弘　著(日本メンタルヘルス協会　心理カウンセラー)

とりあえず、イラストがおもしろかったので買った(笑)
この本もだいぶ前の本ですが・・

この本のメインテーマは
「プラス思考」をつくる「具体的な方法」について考えるところにあります。


落ちこんでいる時に、いきなりプラス思考になんてなれない！
そんな言葉と共に始まります(笑)
「ほんとうのプラス思考」と「しんどいプラス思考」の違いとか
「こころの強い人」と「こころの弱い人」の違いとか
例をあげながら、具体的に書かれているので、理解しやすいと思います。

自分のアイデンティティ・・・つまり、自分とは何か？みたいなものを考えるきっかけになりそうな本です。
この本は、私の持っているビジネス系・自己啓発系の本の中で息子が唯一興味を示した本でした(笑)
だいぶ前ですけどね～
イラストも、ほんわかしていて、「心理学」というともすれば重くなりがちな内容を
わかりやすく、やさしく教えてくれています。

難しい系の本の合間にもいいかもしれません～♪