女性の輝き応援し隊～コトバクリエイト～

さらさんにもらったフルーツティ
すっごくきれいな色と、いい香り〜〜
ノンカフェインでおいしいです
さらさんありがとう〜癒されます〜


さて。
今日は、ひかる先生のことは、ちょっと置いといて(笑)
首のシワの話

首のシワって気にしたことありますか？！

年齢が意外と出るのが、首・・
今度、気にして見てください(笑)
人の首も、自分の首も・・・


年齢とともに、首のシワがどうしても多くなる。。
しかも、比較的目につきやすいんですって。


あるモデルさんがしている首のシワ予防のストレッチ(?)がありまして
それを私ももう10年くらい続けています(笑)
まあ、効果があるのかどうかは定かではありませんが
今度、私の首を見て判断してね(爆)


そのストレッチは、以前もちょっと別のブログで紹介しましたが・・
いたって簡単！
まず、座って天井を見上げます
一度口を開いたら・・下唇で上唇を触ります
天井むいて、アイーンみたいな(笑)
首のシワがのびているのが感覚でわかると思います。
それを15回。これだけです(笑)

これなら、すぐにできるでしょ
面倒くさがりの私にもできますから(笑)

お風呂上りにしよう！とか決めてやってもいいし。
気がついた時にやるのもいいです。


ただし・・家族に見られると、笑われます(笑)


仕事に家事に充実した毎日(笑)
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