2008年10月06日
ひかる先生の宿題1
宿題その1は食べたもの書けノート(笑)
そういうダイエット法があるらしいですね〜
ひかる先生いわく、
「一応、見るけど。一切文句言わないから」と
食べたら書かなきゃならない・・
書きたくないから食べない
という人間心理だそうです。。
これをダイエットスタート時から宿題としてやっています(笑)
そして、これをチェックしたひかる先生
「意外と食べてないなー」
私がドカ食いしていると思っていたらしい
これ、結構いいですよ〜〜おすすめ♪
ただし、誰かに見せることを前提にやった方がいいです！
そして、見せるけど文句言わない！って約束の下に見せる方がいいです(笑)
確実に間食は減らせると思いま〜す♪
次は、宿題2のご紹介・・・
Posted by ぴあん(大口知子) at 19:14│Comments(3)
│チョコ部屋(ひかる先生)
この記事へのコメント
最近、全然ブログ書いてないし、見てないしでまとめ読み（笑）
−９ｃｍおめでとーございます♪♪
すげぇっ!!
っていうか、ぴあんさん−９ｃｍなんていったら、
めちゃ細くなっちゃったんじゃないの〜（＞＜）
あたしもやってほしー☆
やせる必要はないけど、けっこう体のムクミやら気になる!!
痩せてるくせに、肩甲骨が埋没してる気がしてるんだけど・・・（−−；）
Posted by 若紫 at 2008年10月07日 09:26
そのノート見せて？(笑)
Posted by ゆたか at 2008年10月07日 11:24
若紫さんへ
いや〜〜
何せ、太ももがウェストサイズだったもので・・・(ーー;)
−9?でも、ほとんど変わらない(T_T)
でもね〜〜
私自分の体を意識したことなかったけど、大事よ〜
日常生活の中でのくせが体にでているから・・
若紫さんはダイエットの必要ないけど、10年後20年後、美しい姿でいるためには、今から必要なんだと思う〜〜♪
ゆたかさんへ
なんで？！(-_-メ)むかっ
Posted by ぴあん at 2008年10月08日 20:31
